最近皮肤状态太好太稳定了！！！日常表白自己哈哈哈因为我有喝胶-美图社区-美图秀秀

最近皮肤状态太好太稳定了！！！ 日常表白自己哈哈哈 因为我有喝胶原内调的习惯 护肤品也是医学护肤 主要是安 全不刺 激嘛（这娇贵的脸🤣）以前敏 感肌的我现在就很稳定很nice 哈哈哈废话不多说 今日训练分享 1⃣卧推加了2.5kg的片 12✖8组 2⃣固定器械坐姿推胸 20kg 12✖6组 3⃣龙门架5kg夹夹胸 12✖8组 4⃣蝴蝶机10kg夹夹胸 12✖6组 也有跑步哦🏃♀ 前二十分钟速度9坡度4 后十分钟速度10 坡度0 🏃♀自律的一天🔛 🥣早餐：热控饮➕多谷物麦麸➕鸡蛋 🥣午餐：一个小龙虾包子（便利店买的超好吃😋）➕四分之一玉米➕蛋白 粉 🥣晚餐：半个玉米➕一个鸡腿➕黄瓜一根 努力！勤奋！加油加油！ @MT情报局