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残留的黑头太烦了
这么好吃的棉花糖，你们真的不试试吗
希望我们能把两个人熬成四个人，长长和久久。
快给你身边最可爱的人看～
金晨直播太沙雕，完全和她明艳美女形象不符，简直就是喜剧人，该去演小品#2021新春日记
复古/胶片
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解锁新人物“眼霜”
闯红灯拦截杆，这个设计怎么样？
有个动手能力超强的同桌是什么体验？#美图创作者计划#
1.盘腿坐姿
腰背挺直盘腿而坐坚持15分钟伸直休息几分钟，再反复循环即可
作用:
改变x腿型增强腿部韧性，减少大腿外侧脂肪
2.淑女坐姿
直角坐姿的姿势上上身向左倾斜坚持10分钟，再向右倾斜1~2组
作用:
减少大腿外侧和腰部多余脂肪，长期效果明显
3.日式坐姿
跪姿坐在腿上挺直腰身上半身体重压腿上坚持15~20分钟
作用:
拉伸大腿肌肉，锻炼腿部韧性，消耗大腿多余脂肪
4.直角坐姿
日式坐姿基础上腿部弯曲90°膝盖90°打开，臀部不坐在腿上
作用:
消除大腿内侧脂肪让肉肉有紧绷感
#美图创作者计划#当我路着 接将成为我所踏之路
有玩过水宝宝的姐妹吗，一直好奇这个是什么东西做的
#香薰蜡烛##果冻##水宝宝
女孩子嘴里“不生气”的意思=“你完蛋了”#美图创作者计划#
全部10条评论
bbendaci 12-02 23:10
*ariel*. 12-03 15:33
这个是你分享的头像吗？grover😄 12-03 15:49
我跟你是一样的。查看更多评论