即使是减脂餐，也要吃的营养健康，合理搭配低脂食物，好吃还不长-美图社区-美图秀秀

即使是减脂餐，也要吃的营养健康，合理搭配低脂食物，好吃还不长胖！ 🔅今天分享我最爱的减脂版【金针菇蒸鸡胸肉】～ 无油无水，金针菇爽滑入味，鸡胸肉鲜嫩可口！而且鸡胸肉的蛋白质含量也很高，减脂期优质蛋白的主要来源。 做法也非常的简单，厨房小白也能轻松上手🌱🌱 ⭕️食材 金针菇 鸡胸肉 葱花 小米辣 ⭕️做法 1.先把鸡胸肉切小丁放入碗中，加盐，胡椒粉，料酒，生抽，老抽，蚝油，拌匀腌制10分钟，时间充裕的情况下可以多腌一会，更入味，口感更好。 2.锅中铺金针菇，放上腌好的鸡胸肉，盖上盖子小火焖15分钟，撒上葱花就可出锅！ 🌿简简单单轻松搞定，可以做为减脂期吃，也可做为平时的家常菜，都是一道非常不错的美味！ 赶快去试试吧💕