瘦脸七天瘦咬肌瘦脸教程⭐️按压咬肌两手握拳用中指指根骨头用力-美图社区-美图秀秀

#瘦脸# 七天瘦咬肌 瘦脸教程 ⭐️按压咬肌 两手握拳 用中指指根骨头用力朝咀嚼肌按压直到感觉酸痛 松开 继续按坚持两分钟 ⭐️紧致脸部线条 大拇指下巴处掌心相对 从法令纹处分别向两边牵拉 不要用力过度 可使脸部各肌肉连接流畅 减少凸起或凹陷的差距 3组十次 ⭐️提拉脸部赘肉 双手中指和无名指按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉力度和速度要适中 到耳根处停顿 可有限提升脸颊肌肉 加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌 3组十次 ⭐️疏通淋巴 从刚才耳骨后方位置开始 双手的中指食指无名指 用三个手指从上往下向锁骨上方刮可疏通多个淋巴群 缓解双下巴 3组十次