爱健身的煜妹吖
美图ID：
1625406528
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健身带给我的养生习惯：
🔆早上起床后一杯温开水 促进肠蠕动
🔆听首安静的歌 唤醒自己
🔆每天按时吃早餐 8点左右
🔆走路也会时刻记得收腹
🔆出门带着水瓶一直补充水分
🔆每天坚持1个小时无氧和半个小时有氧
🔆每天坚持内调排毒 好好护肤 一定不熬夜
#健身#
说点什么...
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