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可盐可甜的脏脏紫来啦~~ 收藏收藏喽~ 12月份爆款紫😉,#美甲秀秀#,#亮钻美甲#,#美甲# 忍不住的喜欢哦😛,#秃头青年自救指南#
我带着超美套装出场了实在太好看了谁挡的住啊,臭弟弟们,女朋友看好了吗
都说穿了汉服就会变成淑女,结果我就信了 走路喜欢各种蹦跶的我,别人说穿了汉服就会淑女起来,但我发现我好像不认识这两个字一样。#汉服日常 #汉服出行#
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生理期双倍瘦的秘诀#减肥##減肥##瘦##瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦#
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见不同爱豆🤩应该涂什么口红💄[色][色],老规矩:关注+点赞评论你喜欢的颜色, 抽一个宝贝送哈~
作为一个资深#撸铁#女孩 那就要继续给大家科普#运动#知识啦~ 1⃣️#运动前准备# 1、吃一些富含氨基酸的食物。在#脂肪#燃烧的同时肌肉也会紧收而变得酸痛,而在运动前享用富含氨基酸的食物,就能较好地缓解肌肉的酸痛和僵硬 2、运动前喝一杯热饮。可以有效地促进新陈代谢使身体提前预热,在最短的运动时间里发挥岀最好的效果 3、在运动前建议做好充分的#热身#与拉伸,防止受伤。 2⃣️运动前禁忌 1、禁止饮酒 2、禁止食用油腻食物,这种含有脂肪高热量的食物会给身体增加负担,身体很难通过一次运动把他们消耗,而且在运动的过程当中,身体也会产生不适,出现恶心,呕吐等现象。 今天运动前的一些知识分享到这里啦,大家快去运动起来吧~
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头发长度要考虑脸型的呀
把你们最拽的句子发给我 借我用用!💋 #穿搭#