🍱好吃不胖的减脂餐DAY️1⃣️早餐：糖果+全麦吐司午餐：-美图社区-美图秀秀

🍱好吃不胖的减脂餐 DAY️1⃣️早餐：糖果+全麦吐司 午餐：秋葵炒鸡胸+小番茄+玉米 晚餐：低糖水果 DAY️2⃣️早餐：糖果+脱脂牛奶+水煮蛋 午餐：蒜蓉蒸龙利鱼+紫薯+胡萝卜 晚餐：蛋卷+奶茶 DAY️3⃣️早餐：糖果+全麦吐司 午餐：醋溜娃娃菜+小番茄+紫米饭 晚餐：水煮青菜+水果 DAY️4⃣️早餐：糖果+水煮蛋 午餐：煎鸡胸+西兰花+蓝莓+玉米 晚餐：蛋卷+奶茶 DAY️5⃣️早餐：糖果+全麦面包 午餐：金针菇+鸡蛋+煎鸡胸+紫米饭 晚餐：水果 DAY️6⃣️早餐：糖果+脱脂牛奶+水煮蛋 午餐：意大利面+西兰花+胡萝卜 晚餐:蛋卷+奶茶 #减肥# #减脂减肥吃这些# #今晚吃什么# #减肥减脂食谱# @MT小美酱 @美图秀秀 @MT玩图君 @MT情报局 @MT居委会