史上最有效的紧急瘦身方法让你真正做到减一次瘦一生,点个小心心-美图社区-美图秀秀

美图秀秀
打开
九月四曰
今日热门推荐
#百变星人计划##百变妆造星#
#种草##显白美甲##美甲#
💕学生党美白护肤大作战❗️黄黑皮逆袭平价美白 🌈最近很多姐妹问我皮肤黑黄怎么办, 所谓一白遮百丑,一直特别羡慕皮肤白嫩的女生,感觉整个人都在发光,所以我也试了很多种美白方法,现在来给大家分享几个我觉得效果还不错的几个美白好物💖#护肤##美白大作战##aleble磨砂膏##tlab沐浴露#
不要别人的一句话 而夺走你今天的快乐.💜 #拍照姿势# #图# #照片#
气质篇 | 让人忍不住想阅读 虽然我们无法解构这种感觉,但完全可以通过培养修炼,变成一个有气质的人 三个有效的办法: 📍跳舞 📍读书 📍习得认真专注的态度 今天分享第三个 ✨ 对我来说,每次需要专注工作,就会提前做点准备,如同一整套仪式: ✔回复完所有必要的信息后手机静音,放在不便拿到的地方 ✔泡一壶茶 ✔深呼吸,放空,把注意力集中在身体内部,比如脚趾,心脏,血液…… ✔冥想2-5分钟,把这段高度专注的时间内需要达成的目标,如何达成,做大体规划 ✔放一些自己喜欢音乐达到更好的进入效果 ✨ 当然,方法论很多 最关键的,我觉得还是对待每一件事都有把它做到极致的觉悟 #百变星人计划##变美变瘦变好看##提升气质#
#好久不见##看我七十二变晒穿搭##超气质美女#重未覺得自己可以那麼的女孩😛😛圣誕快到囉,做個派對女主角😜
唯爱lo娘 get气死你! #Lolita#
高冷范香芋紫美甲款式教程,是你的菜吗
我不说,没有人知道我的眉毛是纹的! 于纹到了超级喜欢的野生眉!打破了我对纹眉的看法,一直觉得纹眉都是不太自然的,没想野生眉也太自然了吧!毛茸茸的就跟我自己眉毛一样,真的太爱了啊!我之前的眉毛虽然挺干净的,但是窄窄的,弯弯的,如果不化妆的话就会有种无眉星人的感觉,连带着觉得头都秃了现在纹完眉毛,素颜我是无惧的好吗,妥妥的就是我的眉毛啦! 没有尴尬期的纹眉,立刻变漂亮的纹眉,你看得出来我是纹的吗?
瘦大腿,练翘臀,练出腰臀比! 一起打卡咯!年前再让自己瘦10斤!#健身##塑形#
肩颈瑜伽 也有好身材的办法,今天趴了吗?#懒人运动##瑜伽#
平价卸妆水安利 诗蓓欧洁颜水,收到的是试用装30ml!麻雀虽小,五脏俱全😏😏#卸妆水##好物分享#
#美甲##美甲种草集##日式美甲##显白美甲##秋冬美甲##网红同款美甲##美甲#
每天这样躺20分钟,相当于慢跑一小时,躺着也能瘦,还可以防止脱发,缓解胸闷气短,助睡眠,提高睡眠质量