厚颜无耻
曲肖冰
健康自律的夏夏
美图ID：
1707186379
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🔥好吃不胖的秘密㊙️越吃越瘦的健康晚餐
夏夏SIA | 健康晚餐打卡 ☺️ 12.10
开动时间🍴：17：30pm
⚠️三餐一定要保证三大供能营养素的摄入⚠️
①碳水化合物主食： 蒸水果玉米🌽
②蛋白质：酱油卤去皮鸡腿🍗
③维生素：水煮孢子甘蓝🥬#晚餐##晚餐吃什么##今日晚餐##晚餐时刻##晚餐打卡#
青岛市
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