每日瑜伽坚持打卡
20个一组，每天3～5组，两侧练习
注意：下方大臂垂直地板，避免耸肩，腹部收紧。
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#人像摄影##冬天来了#一起打雪仗好不好？吃我一球！
摄影：微女摄
出镜：钟曼菲_ZMF
今日cos分享
王者荣耀一直是我一喜欢的一款游戏呀#cos#
每个女人都能做一字马，七天学会一字马，做一字马女神其实并没有那么难
一个动作瘦全身
每天5组，每组30个，瘦下来，整个世界都是你的~ #美体##瘦身#
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新的一周新的开始
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天青色等烟雨，而我在蹬泥。
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最近感冒了 声音不太好 别说我啊！#美妆#
全部14条评论
初冬夏晓忆 12-14 17:49
你喜欢这样的早中晚减肥餐吗？ 你可不可以做给我吃呢？ 哈哈想要嫁给董岩磊 12-14 18:05
你的减肥餐真的是感觉好丰富呢， 你现在已经减了多少斤啊？落日余晖下的那个TA 12-14 18:08
我也想试试看了查看更多评论