挺拔鼻子👃挺拔山根大法好🌈今天，我要交给大家一个山根挺拔-美图社区-美图秀秀

挺拔鼻子👃挺拔山根大法好🌈 今天，我要交给大家一个山根挺拔操，是我去年在一位体态大师那里学到的，很不错的效果，做过才来分享给大家，超级简单，两个动作。 ❤❤❤❤❤ 💛第一步 用手的拇指和食指按捏鼻根部，就像眼保健操那样。🙍🙍经常戴眼镜的宝宝，也可以有空按捏一下，眼镜压住那里会有点凹陷。 这部分做4组，每组20秒🌙 💛第二步 一只手按住额头，另一只手捏住鼻骨两侧，比刚刚那个按捏位置下一点点哦🌝🌝然后上面的手轻轻往上提，下面的手轻轻的往下拉，山根部位有轻微拉伸感就可以啦！ 这部分做6组，每组15秒 做什么事都好，贵在坚持~~~ #好物推荐# #好物# #鼻子# #拯救塌鼻子# #徒手捏出高鼻梁# @MT福利君 @MT小助手 @MT情报局