2019快要过去啦夕阳无限好,只是近黄昏.❤️云深不知鹿,只-美图社区-美图秀秀

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起名可费劲儿
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练完背,做个上肢拉伸。今天穿的是抹茶色系。 训练后拉伸能缓解疲劳,训练前拉伸能预防损伤提高运动表现。如果你没时间去进行有氧无氧训练,那就在任何碎片时间做做拉伸。 但是,不要指望拉伸能瘦身,什么天鹅颈直角肩女团腿,靠拉伸根本不可能实现!体态的改善和修行需要长期专业指导,任何标题党的快速瘦身、改善体态,我们也就一笑了之吧。 @MT小助手
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哈喽宝贝们我来啦~~😘 今天穿搭可以说是很随意的了 短裤之前有po过,上衣美伢的。我出门前拍的,所以鞋子和包包都没搭,将就看看哈哈哈🙈 - 想顺便聊一下图片修图这个问题,因为身材加上拍出来的图会尽量拍高的原因,图片总是能收到各种各样冷嘲热讽的评论,平时的图片发出来前我都会修一修细节,比如腿不够直,腰有点肉,其实别的女生应该也都会的吧? 今天发出来的这些图,全部原图无修,以前我也胖过,都是努力减肥减下来的,不是P图P来的!!!所以不要再说我P图过份了,减减肥大家都可以不用修就很瘦🙂🙂 - 今日份碎碎念到这里啦! 喜欢点赞收藏关注么么哒❤️❤️