欧阳琳747
旗袍美少女~偷得浮生半日闲
黄色活力穿搭分享
让枯燥无味的生活也充满活力哦 #百变星人计划##潮流穿搭星#
日常百搭的盘发
感谢官大大送上热门#美发#
2020第一个出差✈️机场穿搭
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王者金叠加芭比粉日常推荐不要太爱了
对扁平PP说再见 👋 | 告别臀腿连成一片
在没练臀之前，我是扁平的小PP，一点曲线和弧度都没有，就是那种走在人群里一点也记不住的身材。
🌟今天分享我觉得最有效的几个动作：
💙 罗马尼亚硬拉
拉起杠铃用臀部力量带动，动作要缓慢集中在臀部的发力上
💙臀桥
全程都集中意念用臀的力量把臀部往上顶，一定要完全伸髋
💙保加利亚分腿蹲
新手做的话容易身体不稳，先从空手开始，慢慢加重量，核心收紧背部挺直，意念集中在臀
💙山羊挺身
屈髋俯身，两手交叉放在胸前。下落的过程中保持躯干稳定脊椎中立。感受臀部和大腿后侧的拉伸，然后收缩臀部顺势起身，回到起始位置
#健身##健身打卡##运动健身##见人不如健身##百变星人计划#@MT情报局 @MT小美酱
最近的自pie 嘻嘻 又剪短了刘海 本来想留长的 但是有刘海儿还是减龄一些❣️
- 腮红是国货 girlcult山海系列 -加戏 （听名字就知道不简单 😆）
- 口红是MAC磨砂316和923叠涂 两个叠起来很显质感 雾面的 就是喝东西还会有些沾杯 好奇有没有不沾杯的口红…
美美的迎接2020年啦 #妆容分享##热门##拍照姿势##我要上墙##自拍#
显眼大眼线
小姐姐挑战一笔画眼线
优质分享师-顾冥🦄
爱分享♡
小树林拍出森女系大片
你学习了吗？
#顾九亭##千夜殿下_♡##酒砸##优质分享师-顾冥##拍照姿势分享#
#百变星人计划##百变妆造星#
超可爱粉色滤镜#今日份滤镜推荐#
绝美婚纱展示
blinhbling的婚纱是每个女孩的梦，你喜欢吗？#时尚穿搭##潮流穿搭#
汉服摄影
最近超级喜欢这首歌。#穿搭#
全部13条评论
NOV404 12-18 17:49
ok不错呢喻頭宝 12-18 17:52
棒哦，赞你Reerarin 12-18 17:57
不错的哦查看更多评论