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快准备好你们的小心心,我看哪位宝宝分到了欧气。#百变星人计划##美图创作者计划##拆盲盒#
我觉得减脂的话饮食真的很简单! 对我来说无非就四大类 简单来说 主食➕蛋白质➕蔬菜➕水果 主食我一般就是 燕麦 玉米 土豆 红薯 麦麸片 蛋白质的话 鸡胸肉 鸡蛋白 鸡腿肉 牛肉 蔬菜的话都可以 我为了方便会买点黄瓜西红柿 水果放在早上或者中午吃 出了榴莲那种高热量其他都可以摄入点啦 看吧 简单吧 真没啥可发的哈哈哈 这些随便一搭配.. 我就吃的这么简单 可能有的我没摄入到位或者理解不够 但我减脂这样吃 的确是有效且简单的 没时间很花里胡哨的拍照 我的早餐你们都知道有多简单哈哈哈哈 @MT情报局
吃完的西瓜皮还能这样处理,隔壁小孩都馋哭了~#美图创作者计划#
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今天是超好玩的,给Emoji脸化妆涂鸦~ 这次图片美化和人像美容的功能都会用到,来回切换~ 📣 另外有特大好消息!!! 感谢大家对我的关注、支持❤️是时候来一波粉丝回馈啦😘从本周三开始,我将推出一个小栏目 —— 【尹妹宠粉time】主要是针对在这个栏目下评论发布的作业,收获点赞最高的小宝贝将收到我送出的奖品一份哦! ⭐️本期的奖品是【完美日记天鹅绒唇釉】一支,欢迎大家踊跃地在评论里交作业哦😄同时也不要忘了请你的好朋友帮你点赞呀! ⭐️结果公布时间:本周五下午 小宝贝们😘记得每周三下午锁定【尹妹宠粉time】,期待看到你的“小作业”~
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垃圾袋彻底玩火了 卧室漂亮装饰,你学会了吗?#废物改造##手工#
用手机就能拍,让照片带点神秘感 1⃣时间 有光就有影 除了傍晚落日余晖时刻 大约中午3-4点时是最好的时刻 2⃣影子 构图时寻找影子的规律 拍出影子的规律美在寻找影子时 可以寻找那种在一片阴影里的一点亮光 因为这样的亮光能成为整个画面的“聚光灯” 就像舞台上的聚光灯 3⃣道具 加入点道具可以让画面有故事感 树叶植物的倒影 发饰 杯子或花束等一样好看 4⃣影子姿势 自拍影子时可以试着凹身形 sexy的S形 夸张点的形态 利用手部动作呈现手影让构图更唯美 5⃣后期 光线足够其实不用什么后期 觉得光影不够明显可以降低曝光度 增加对比度和饱和度来增强光影对比感 滤镜 L11 (滤镜强度+2.8 ) 曝光度-2.8 对比度+0.5 饱和度+3.8
你管我胖不胖,又不做你对象
希望我不是最后一个看的 期待姐姐!