昨晚月老给我托梦了，说是对不住我，先走了#直女癌#
不花一分钱，就能让你和明星一样永葆青春的方法#减肥瘦身#
要知道穿衣显瘦不如变瘦
1⃣️吃水果的日子除了香蕉所有的水果都可以吃比较推荐的是甜瓜西瓜和奇异果并且早中晚三餐都是可以吃的
2⃣️你可以吃所有想吃的蔬菜但土豆除外且要注意在摄取蔬菜时不要添加调味品
3⃣️前两天的组合可以蔬菜水果都吃但是不能吃香蕉也不能吃土豆
4⃣️只可以吃香蕉喝低脂牛奶日但是总共不能超过3杯牛奶和8根香蕉
5⃣️可以吃肉的最好是吃牛肉但要控制好食用量以及牛肉含油量同时要多喝水哦
6⃣️你可以继绠吃牛肉或者吃选择吃鸡胸肉搭配任何你喜欢的蔬菜同时还是要大量饮水
7⃣️全麦面包搭配蔬菜水果或者是糙米饭搭配蔬菜有助于体内解毒減少体重
#懒人健身法##减肥##减肥逆袭##瘦身#
🈚️文案
敷衍旧照哈哈哈哈
#宅家也要美##超气质美女##颜值美女#
欧美磨镜粉甲#过完年我长这样##爱官方爱热门##我想上热门#
姐妹们来康康这款樱花果冻面膜！粉nunnun的包装好少女打开里面还有独立包装面膜软软的像果冻！居然还有一股甜甜的樱花味！！敷完有种喝饱了水滴感jio不说了俺去囤货了👌🏻
#一起敷面膜# #补水面膜#
臀部训练-进阶版
如果女生只能练一个部位，请一定要练臀！臀部力量强大真的会给你很多很多好处！#蜜桃臀##健身 #
#小怪兽线团涂鸦# #少女心# #小仙女# #包包#
复古冷调高曝光感来咯❗
原相机闪光灯+烂番茄色号口红+后期磨皮便可以拍出满满的复古高冷胶片感👏
这里有强调一下，之前有朋友问能不能不涂口红后期用美图秀秀美妆功能去补，其实是可以的，但效果没有口红好是肯定的啦。前者会比较虚，在这种高曝光下会很容易看出来，而后者在这种拍照色调下会显现出神仙颜色，你想要的美艳，气场它都有!其实这个系列照片的一大特色就是口红!能完美呈现出它的质感👏推荐气场两米八的正红、烂番茄棕调、复古牛血色、车厘子色等等棕调色号，建议不要用奶茶豆沙西柚等日常淡妆色号✨#我要上墙# #拍照小技巧#
#手绘##工笔画#
荷花含笑调薰风，两情着意尤浓。
#每日穿搭#
今天是经典的针织衫+牛仔裤
✨有木有很温油的感觉～
再配上百搭的马丁靴！
✨拉长视觉身高，更显腿长腿细哦
#一周穿搭不重样##衣服穿搭#
#今日份滤镜推荐# #神仙滤镜# #滤镜# #滤镜调色教程# #滤镜时代#
稻田拍照教程
放假带老婆去郊区稻田拍照。 #拍照姿势 ##摄影技巧#
全部27条评论
郑玖玖i 12-24 13:58
青棕色的头发好美 我特别喜欢这样的发型 小姐姐好有气质的😊永远的篮球场 12-24 14:20
亲，自拍用什么支架好用呢????NaipingNP 12-24 14:59
ok的呀查看更多评论