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你身边永远会有减肥失败的人,他们会把减肥这件事情说得很难很可怕。别被他们吓到,他们只是为自己的失败和懒惰找借口。整天把自己为减肥付出的辛苦挂在嘴边,只是为了获取别人的点赞和好评。越是把减肥形容得如蜀道般困难,就越显示出无能。 减肥这件事情,只要自己耐得住美食,流下足够多的汗水,体重自然会慢慢下来。 减肥初期,运动量增大,消耗增加,却又要少吃,这个阶段是最困难的。但是这个阶段也是你最有战斗力的时候,你需要自己给自己洗脑。临睡前,肚子如果感到饿,你应该感到高兴,因为这表明你晚餐没有吃多。你可以想象成你的脂肪在燃烧在哀嚎@美图秀秀 @MT居委会 @MT情报局 #过完年我长这样# #宅家拍大片# #最美侧颜杀#
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古风