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不知道为什么,就是突然想拍一张这个样子的照片,第一张是原图,第二张是处理过的啦😀 我想发教程哈哈哈,虽然这真没什么难度,随便说说~ 1⃣找一面白墙,打开相机📷,切换黑白滤镜,让家人或朋友帮你拍 2⃣披散下你的头发🌚然后,四六分或者三七分,多的那边可以挡住你的眼睛👀 3⃣捂住你的嘴👄,指尖朝向头发少的那边 4⃣按下快门~就好了😱 5⃣打开,你的美图秀秀,各种调节,爱咋调咋调,你高兴就好👌🏻 6⃣调到自己喜欢的程度,就,OK啦~ 以上就是我这不专业的傻瓜教程🙆 千万不要被我吓到哦~ 👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
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很多发量多的妹子总在纠结什么发型适合自己, 小卷太爆炸,黑长直又过于死板没有时尚感, 一款微卷的“网红发型”就可以解决这些问题, 搭配空气刘海或者齐刘海都非常减龄, 想要显得成熟感, 法式刘海或者八字刘海或者中分就非常ok了。 妥妥的气质女神。 ♥#过完年我长这样#
我在这边给宝贝们讲一些瘦腿的注意事项:1⃣千万千万不要跷二郎腿 真的久了之后腿型会变的很难看2⃣辛辣油腻冰冷的少吃 零食也要少吃3⃣跑完步之后一定要按摩拉伸腿部肌肉 瘦腿运动 ①坐在瑜伽垫上 脚后跟往内贴 膝盖尽量往下压 双臂伸直尽量往前压 ②身体成金字塔形状 膝盖伸直后背下压 ③身体成蜗牛状,臀部往上翘腹部贴紧地面 ④双腿屈膝跪坐,后背挺直往后倒并贴紧地面 ⑤侧卧 胳膊弯曲支撑,曲腿放于身体前,另外一条腿伸直做上下抬落 ⑥跪坐 身体往后,双手握住脚踝 ⑦躺下一条腿伸直勾脚,另一条腿伸直绷脚 ⑧两腿伸直张开,身体往下压 ⑨拉伸股四头肌 另一条腿贴近屁股 #瘦腿# #减肥##减肥逆袭# #MT小助手# #MT小美酱#
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