잠언10장 의인은 영원한 기초
Pray Time
光疗延长甲
光疗延长的款式非常的实用#美甲#
#最佳P图王##贴纸##情人节#情人节p图教程来咯
霸道总裁爱上我系列，哈哈哈@MT玩图
战疫最前线丨“如有需要，请用我的抗体，拯救更多生命”，被治愈患者这样允诺
不知道为什么，就是突然想拍一张这个样子的照片，第一张是原图，第二张是处理过的啦😀
我想发教程哈哈哈，虽然这真没什么难度，随便说说～
1⃣找一面白墙，打开相机📷，切换黑白滤镜，让家人或朋友帮你拍
2⃣披散下你的头发🌚然后，四六分或者三七分，多的那边可以挡住你的眼睛👀
3⃣捂住你的嘴👄，指尖朝向头发少的那边
4⃣按下快门～就好了😱
5⃣打开，你的美图秀秀，各种调节，爱咋调咋调，你高兴就好👌🏻
6⃣调到自己喜欢的程度，就，OK啦～
以上就是我这不专业的傻瓜教程🙆
千万不要被我吓到哦～
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
脸上长螨虫的4个特征！！
你中了几个？男生必看！#护肤#
半个月以来第一次化妆
用了最近超火的羽绒服毛领来拍
再加上后期滤镜 我佛了哈哈哈
#羽绒服毛领拍照##滤镜#
#美甲控# #美甲# #ins美甲# 啃手族必备小短甲
亮面棉衣
一件闪闪发光的棉衣来啦。#穿搭#
#穿搭#这个发箍跟这个衬衣裙超级搭 喜欢💕
很多发量多的妹子总在纠结什么发型适合自己，
小卷太爆炸，黑长直又过于死板没有时尚感，
一款微卷的“网红发型”就可以解决这些问题，
搭配空气刘海或者齐刘海都非常减龄，
想要显得成熟感，
法式刘海或者八字刘海或者中分就非常ok了。
妥妥的气质女神。
♥#过完年我长这样#
我在这边给宝贝们讲一些瘦腿的注意事项：1⃣千万千万不要跷二郎腿 真的久了之后腿型会变的很难看2⃣辛辣油腻冰冷的少吃 零食也要少吃3⃣跑完步之后一定要按摩拉伸腿部肌肉
瘦腿运动
①坐在瑜伽垫上 脚后跟往内贴 膝盖尽量往下压 双臂伸直尽量往前压
②身体成金字塔形状 膝盖伸直后背下压
③身体成蜗牛状，臀部往上翘腹部贴紧地面
④双腿屈膝跪坐，后背挺直往后倒并贴紧地面
⑤侧卧 胳膊弯曲支撑，曲腿放于身体前，另外一条腿伸直做上下抬落
⑥跪坐 身体往后，双手握住脚踝
⑦躺下一条腿伸直勾脚，另一条腿伸直绷脚
⑧两腿伸直张开，身体往下压
⑨拉伸股四头肌 另一条腿贴近屁股
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平民窟女孩/巨无敌好用的平价铁皮彩妆(上)
分上下两期
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叮~这是一份情人节送礼指南~#百变星人计划##美妆时尚#
全部16条评论
我于世间不过尘埃一粒 12-26 21:28
我觉得很优秀啊我面包没了辣mei 12-26 21:52
好赞談Ting說Day 12-26 22:01
老优秀了查看更多评论