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像极了 永彬Ryan.B
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做好身材管理遇见更好的自己!! 迟到了一年的拉筋教程!! 虽然说是5年,10是我应该是拉了不少于5年的腿3以前每天睡觉前都拉腿,最近疏忽没有坚持下去小动作要纠正改掉 1、不要快速走路一慢慢走 2、小穿高跟鞋【肌肉腿】、少热脚 3、二郎腿×不要再翅了 最后:拉伸腿部+按摩(我用的冰淇淋进行按摩效果退棒) 每天洗澡后睡觉前都进行20分钟,既能放松身体又能帮助腿型变更好看,一边拉伸一边看剧都可以 #瘦# #瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦# #夏天要瘦!瘦!瘦# #宅家晒美食##瘦全身,瘦手臂,瘦大腿,瘦四肢# #逆袭、瘦瘦瘦、美白#
30秒教你学会手握星球 手残党也能学会 最近又被美图秀秀的星球贴纸 马赛克 涂鸦笔惊艳到了 真的是少女心炸裂 💛先拍好一张手的照片 💛美图秀秀➜图片美化➜选拍好的照片 💛打开贴➜下载粉射蒸汽波贴纸➜把贴纸的月球放到手上➜擦掉遮挡手指部分 💛打开马赛克➜下载天空素材➜涂满背景 💛再用其他贴纸进行装饰➜用涂鸦笔功能点上bing bing小星星松 💛指甲没有颜色的还可以用马赛克加指甲油哦 是不是超级简单 不过在涂马赛克的时候要比较细心哦,细节放大涂,马赛克还有贴纸都是可以用橡皮擦擦掉多余的部分哦#百变星人计划##宅家拍大片##炸裂吧少女心##万物皆可blingbling#@MT玩图君 @MT情报局 @美图秀秀 @MT小美酱 @MT小助手
女孩子吸引男生的7个特点‼️做受欢迎的女生‼️ 什么样的女生才是受男生欢迎和喜欢的呢? 2020年做更美好的自己,吸引到属于自己的桃花吧~ @MT情报局 #分享##女生##熊果苷身体乳##生香语卸妆水##宅家也要美#
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其实每个人都能瘦,而且都能变好看! 关键就看你能不能熬过那个“渡难期”,成为最后的胜者~ 加油一定可以的,瘦下来,美下来,整个世界都会对你很好~#减肥##减肥逆袭##减肥打卡##瘦##热门#
快来告诉我100个冰棍儿吃完,后面发生了什么?我啥也不记得了…#大胃王#
皇上被带绿帽子了?
妃儿一定要找到你!王爷……#国风少年美如画#
什么,花秘书居然和霸道总裁同居了#春日穿搭#
我从小鼻子就很普通、而且还有一点驼峰鼻就是鼻梁有个小节 这样子得鼻子整体看来不是很好看 所以有时候都会捏捏鼻梁 以前也尝试过一些夹鼻器但是我觉得有点难受就放弃了 后来我都是习惯性用手捏鼻子 并且做一些鼻部训练 感觉这种方法更科学一些 所以这次就跟大家分享一下鼻子塑形的按摩零成本 效果很明显 准备工作:把脸和手洗干净 最好搭配按摩精油喔~ 动作如图#提升鼻子的按摩大法[话题]# 小编搭配了精油十天竟然就拥有高鼻梁了 按照手法按摩可能要一个多月 搭配精油一个星期就能看到效果啦 #提升鼻子的按摩大法[话题]#