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👔:HM女款(170款)➕#最佳P图王##异域美人##宅家也要美##美妆工具家族##过完年我长这样#白T📷 👖:浅色牛仔长裤💙 👟:回力高帮(显高:因为底厚)!🉑️ 🕶️:海伦凯勒🆒 包:coach💗
🍂 希望我们都能像对方一样勇敢. ——《撒野》
我的第七期公关开箱来咯,竟然有个小机关。
很多宝宝问我这些问题 其实都是存在误区哒 四大减肥误区,你注意过么❓ 1.我天天健身,为什么还没有变化❓ 过多的训练反而会抑制肌肉的生长,小肌群48小时恢复时间,大肌群要72小时恢复时间,只有给肌肉足够的恢复时间才能更好的进行下一次的训练 2.只有肚子肉多,我就只练腹部❓ 首先肯定是没有局部减脂的呀, 脂肪的消耗是全身性的,只不过堆积形态是局部的。大多数的人囤积脂肪都在腰腹、臀部、大腿内侧。一定要多做全身性的运动。比如(波比跳、开合跳) 3.节食就可以减肥❓ 节食会让身体基础代谢会不断下降。更加降低了基础代谢。一旦恢复正常饮食,体重反而反弹。有的人还会造成暴饮暴食。 #减肥##我要上热门#
#手握花花##美图修图##美图小助手#手握花花 春天来了不能出门踏青?手握花花学起来 第一步:拍一张自己的手,背景简约白色, 第二步:涂鸦笔选择绿色画根茎,多余部分涂抹掉露出手指 第三步:选择自己喜欢的花朵画成花束 第四部:根据喜好简单装饰就完成了✅ 是不是很简单呢,手残党也能分分钟学会哦,
一直想拍浴缸的美片,但无奈不会游泳又怕水,终于鼓起勇气拍了😍 谁说只能睡衣照+戴口罩? 只有心中有爱,大片随意拍😊 #宅家也要美##浴缸照##过完年我长这样# @MT情报局 @MT小美酱 @MT玩图君 @MT情报局
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九宫格打出“8454264”这才是最高级的修养。我的是感动,你的呢?
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