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零感音乐
琦琦爱分享
美图ID:
1620044326
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💧去除双下巴和咬肌!
💧今天就来教大家怎样瘦咬肌和双下巴~让你以后拍照360度全是v脸~
💧咬紧牙找到耳朵下方的咬肌,然后用指腹轻轻打圈按揉咬肌,按揉1-2分钟会感觉咬肌有酸痛感~
💧用两只手指的关节处从下巴向上提拉至耳根力度稍稍大一些要有拉伸的感觉左右各10次~
💧手掌张开成呼喊动作,掌心相对手掌从法令纹的地方向耳朵的地方提拉,瘦脸上赘肉的同时还可以消法令纹,做10次~
💧手指指关节轻轻按压脸部轮廓,从下巴开始慢慢提拉耳根,做3次~
💧向上抬头鼓起嘴,感受颈部的拉伸,坚持60秒~
💧宝宝们要坚持!我做了大概一个月才看出来瘦了然后又一直断断续续的到现在(我比较懒)主要还是坚持做两三天就想瘦是不可能滴哦~(去康图哦)#瘦脸#
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