瑜伽花环式体式花环式的功效：伸展脚踝、臀部和大腿，同时肩膀腋-美图社区-美图秀秀

瑜伽花环式体式 花环式的功效：伸展脚踝、臀部和大腿，同时肩膀腋窝以及三头肌也得到充分伸展，这个体式可以治愈腿抽筋，使腿部肌肉保持弹性，胸背得到完全伸展，肩关节活动更加灵活自如，背阔肌得到完全的释放！ 喜欢的宝宝❤️❤️吧！😘😘#时尚美体##健康减脂#