如果的事
曼殊
Tina小姐丫
美图ID:
1613109626
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生活不会因为不是女子,而给你开后门!所以请面带微笑,尽情努力💪
❤️今天只有照片卡了,肥肥的照片卡~可能被嫌弃动作不标准肉肉太多不给拍视频了[大哭]努力下次有资格可以打视频卡~
❤️今日健身日常:
❤️热身:跳绳3分钟
❤️开练:无氧腹部核心训练:
1⃣️平板支撑
2⃣️支撑侧移
3⃣️V字卷腹
4⃣️跪姿药球下砸
❤️有氧:坐姿划船
❤️按摩拉伸:筋膜枪按摩和静态拉伸伸展
晚安了@MT情报局
睡前还要和自己说句:你本来就很美,但是还可以更美~@MT小美酱 #见人不如健身##新年大片这么拍##今天这身多少钱##运动健身##小个子穿搭指南#
宁波市
说点什么...
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