脸部很重要㊙️但是这个地方也是不能忽略的仔细凑近镜子一看，脖-美图社区-美图秀秀

脸部很重要㊙️但是这个地方也是不能忽略的 仔细凑近镜子一看，脖子上居然有了一两道细纹。天呐😱吓着孩子了~所以，我要提前改善和好好保养💪🏻 ✨拉伸胸前肌 跪坐在床上，双手在背后交叉脖子缓缓后仰，深呼吸十次睡前做胸前肌肉会被拉伸开 ✨拉伸颈阔肌 向上仰头，肩部自然下垂放松，深呼吸，深呼吸时下巴用力向前倾，感受颈部拉伸感。 ✨拉伸胸锁乳突出 头转向一侧肩部，向后仰头感受拉伸感，一侧深呼吸十次，然后换另一边。 ✨拉伸颈下肌 靠墙站立，背部和头部紧贴墙面，头向上拔，下巴内收，一组20秒，做四组。 另外我还用塔丁小鹿的颈膜给脖子补水美白，现在我的颈纹也不见了嘿嘿，脖子还嫩白了好几个度😜抑制不住的开心哈哈哈. #怎样去除颈纹#