仙女裙今日份精致治愈系-美图社区-美图秀秀

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简单的穿搭,舒适。
摄影/后期/造型:@一只天涯涯 出镜/妆容:@_红楼梦魇 #异域美人##国风神仙妆容##汉服##汉服摄影#
#快速瘦腿##瘦##瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦# ‼️跳绳减肥不粗小腿攻略(附拉伸教程)‼️ 主页发了跳绳和瘦腿全过程,还有很多对比视频和图片, 担心长肌肉的姐妹可以去看看。 这篇笔记更着重于不“粗”小腿(避免小腿肌肉明显) 的跳绳方法,而不是更快速跳绳减肥的方法(更快速意味 着加入hi it或有无氧结合跳绳) 减重合理饮食一定是最最最重要的!我收藏里已经详 细写过膳食塔的部分就不多说啦~ 如果自身是肌肉腿的话,建议先从拉伸按摩做起。 跳绳是全身减脂,我当时跳了一周后,我妈第一反应 是脸瘦的非常明显,其次是腰,然后才是腿(梨形身材, 翻评论区‼️‼️‼️‼️‼️
花再多的钱涂抹在脸上,都不如内修外养来的自然,💰要用对地方#瑜伽#
宅在家没事吗❓ 跟我一起研究美图秀秀P图的乐趣吧 哈哈哈哈😂 这次的教程的悬浮术!!只需要用到美图秀秀即可✅ 1⃣️先拍摄一张无物的图片.再搬好凳子叫你男朋友帮你拍一张像飞起来的相片😂 2⃣️打开无人物的图片 点击添加贴纸 选择自定义把拍好的图片加进去 3⃣️用橡皮擦擦拭不需要的部分即可 4⃣️用涂鸦笔➕点翅膀之类的小涂鸦 5⃣️找到贴纸在里面找到悬浮术贴纸跟翅膀加入即可 是不是好简单 只需要美图秀秀就可以轻松搞定👋仙女们快来交作业⬇️ #最佳P图王##悬浮术##悬浮术教程##最强p图手#@MT玩图君 @美图秀秀 @MT小助手 @MT情报局
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