习惯了
赵品霖
健康自律的夏夏
美图ID：
1707186379
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🔥好吃不胖的秘密㊙️健康自律午餐打卡
夏夏SIA | 养生营养午餐打卡 👥 01.18
开动时间🍴：11：30am
⚠️三餐一定要保证三大供能营养素的摄入⚠️
①碳水化合物主食： 蒸水果玉米🌽
②蛋白质：豆腐蘸秘制酱汁㊙️
③维生素：两个杠六九西红柿🍅#减肥##减脂减肥吃这些##减肥减脂食谱##减肥打卡##减肥功略#
青岛市
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