今天来说说如何在短时间内护肤外用➕内调让面色红润透亮有光泽！-美图社区-美图秀秀

  今天来说说如何在短时间内护肤外用➕内调 让面色红润透亮有光泽 ！ . ⚪️外用 像25以下的宝宝们护肤方面可以选择温和修复型的产品 🗣给皮肤喝足水 大部分问题都解决了 日常护肤效果最明显的步骤应该就是面膜和湿敷了 ⚪️内调 •自制养生茶 日常去买一些红枣,枸杞这类养生食物泡茶喝 对身体有很大好处   •补血补铁 有的姑娘虽然白 但脸上却没有血色 体质也很弱 这就是缺铁导致的贫血啦！以前我也是经常面色惨白难看 蹲久了站起来就眼冒金星😵@MT情报局 @MT小助手 #护肤##护肤美白# •饮食清淡 避免大荤过于油腻辛辣的食物 这样会引起痘痘爆发 堵塞毛孔 多吃蔬菜水果 补充Vc也能让肌肤白嫩～