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你们喜欢哪一套呢?
春天到了,衣柜里的小裙子是不是蠢蠢欲动了呢,别等了,快和小姐妹拍起来吧!😀😀 今天小包就给大家分享春游拍照攻略🌿🌿 1⃣选好背景 草坪,大树,斑马线,道路都可以,还是之前说的,学会与景物融合在一起,不要呆呆的站着哦! 2⃣选好衣服 明亮的颜色穿起来啊!比如黄色和蓝色,今年绿色也非常流行 ,个人非常喜欢淡紫色,拍出来美美哒! 3⃣选好道具 花束,眼镜,拍立得,帽子,手机都可以成为你拍照的神器,再也不怕尴尬啦! 4⃣学会连拍 想知道朋友圈小姐姐的照片都这么好看吗?没错我告诉你就是拍几百张选出一组满意的,记住,多拍多拍,好看的照片就有了!🌈🌈
来文化宫学跳舞,顺便就来吃这家西餐厅。这家西餐厅比较亲民,没那么高昂的价格。 虽然不太贵,但菜品还是保持了西餐一向的高颜值。比如【欢乐烤鸡】不仅肉质外焦里嫩、肥美多汁,摆盘也是饱满又金黄很讨喜。还有那道意大利面,味道真是太好了,强推!牛排套餐的牛肉口感也没得挑。 最后必须说下他们多种多样的甜品,也照样是造型精致口感也甜美,饭后必须来两份!
波点是春夏永不褪色的经典元素 自带复古风情 而波点裙在我心中是所有波点单品里Vintage感最足的,很容易就可以打造出赫本风的优雅时髦。 波点裙一定要选择收腰的款式,至于颜色和长度大家根据自己的喜好来进行选择就不会出错~ 如果是身材比较丰满的姑娘,建议选择小波点图案,可以避免视觉上的膨胀感。
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在一张凳子上拍大片,By ZzuZuo。@MT小美酱 @MT情报局
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#一周穿搭不重样#今日搭
#情人舞挑战# 蔡师兄@蔡徐坤 ,请批改作业😁 好上头的《情人》,舞蹈也好看😜@美拍小助手 @口袋舞蹈君
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虽然我的臀练的还不够好!胯两侧缺肉 上面还要加强,但是像我这样天赋不好的 想练好都要按年计算,已经一年了 希望再一年能更好些。 [害羞R] 不过对比最开始改善了好多好多![暗中观察R][暗中观察R] [得意R]我锻炼的顺序是 热身 激活 正式训练 放松拉伸 激活 新手也可做正式训练哦 1⃣️弹力带开合 :一边30个换另一边 两三组 2⃣️站姿髖外展 :30个一组 五组 正式训练 1⃣️臀桥+开合 :1个臀桥2个开合算一个 20 个 五组 2⃣️壶铃深蹲 :15 个 五组 3⃣️直腿硬拉 :15个 五组 每一个中间可以加半程 也可以不加。 新手可以不负重!也不用弹力带 !徒手做 做对动作 找到发力感 在慢慢加大阻力。 一起加油哦 哈哈哈