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  美是需要一辈子保持的,也是长期维持的过程,我们抵不过美食的诱惑,这不碍事,因为即使咱们减肥,也应该保持对美食的喜爱,偶尔品尝美食不需要太多作恶感,用享受的心情享用每一道美食,但是不宜过多。同时要养成良好的生活和饮食习惯。不要追求太快速,正确的减肥是每个月4-10斤。不要因为体重几天上下波动就心烦意乱,丧失信心,也别因为体重维持半月不动,郁闷不已。不要盯着你的体重,你应该更在乎的是我已经有一个良好的生活方式,我也学会掌握品尝美食的办法,我也懂得如何让我更加健康,心态好,减重就是自然而然的事情了。 来跟着我一起吃瘦😊
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恋爱中你做过的最浪漫的事是什么?#情感#
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#烤鱼##Vlog##今天吃什么# 你们吃鱼腥草吗?真的超好吃~
来重庆一定要去罗森便利店!本来是冲着火锅来的,没想到意外解锁了一家便利店!!里面有很多好吃的😋!! 哈哈哈哈哈 本地雪糕是我每到一个城市必吃的东东!!大重庆就是大重庆,连雪糕都做成火锅样子。真是太可爱啦!这几款雪糕味道都是不错滴哦!👍 另外便利店里还有一个“青汁”透明袋装的饮料,就在冷藏柜子里面。3.8元一袋第二袋1.9元!一定要喝它!抹茶🍵味道好浓郁!!超级的好喝!直接买了10几袋放在酒店冰箱里。慢慢喝~ 我觉得比全家便利店的东西好吃。