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SING女团
Week11
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5个动作轻松告别国字脸~瘦咬肌去水肿按摩!
鼓足放出自己以前的大圆脸 想让大家树立信心!千万不要放弃瘦脸!今天教大家如何快速消除水肿脸 缩小咬肌 改善脸型~
动作1⃣️
手掌🖐️打开从鼻翼两侧开始沿着法令纹往耳后滑动按摩💆做15次 可以淡化法令纹 瘦脸
动作2️⃣
手指指节画圈按摩咬肌部位 左右两边各1分钟 改善咬肌肥大
动作3️⃣
用力吸腮帮子保持三秒 再放松口腔肌肉 可以瘦脸 改善面部线条
动作4️⃣
大拇指骨节从鼻翼一侧往太阳穴提升 左右各30次 能给面部淋巴排毒 紧致肌肤
动作5️⃣
双手从鼻翼往上推 再从额头推至太阳穴 做25次 可以增高鼻梁 减少抬头纹@MT情报局 @MT小助手
#减肥##瘦脸##瘦脸按摩#
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