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参考月龄10🈷➕ 食材:鸡蛋1个,牛油果油10g,砂糖5g,牛奶40g,低筋面粉65g,红豆沙适量。 做法1️⃣:鸡蛋➕牛油果油➕砂糖➕牛奶,搅拌均匀,在过筛入低筋面粉搅拌均匀无颗粒,酸奶稠度面糊。 做法2️⃣:不粘锅提前预热,倒入适量面糊,小火煎表面起大泡,翻面煎熟出锅,剩余面糊也这样全部煎熟。 做法3️⃣:一张小饼表面放适量红豆沙,在放一张小饼轻轻压实,铜锣烧完成了。 ⚠️家里没有不粘锅普通锅要刷一层油哦
七天瘦脸操!坚持一周变小脸!每天坚持十分钟,一周多下来还是很有效果哒!五分钟瘦脸操 1准备精油或者面霜,够滋润就可以,起到一个润滑作用,避免拉扯皮肤。 2动作手法 ❶双手拇指放在下颌骨后方,按上去有些酸痛,沿着下颌骨下方,慢慢向前推,一直推到下巴做6组,每组1分钟 ❷食指和中指打开,沿鼻子两侧,从下至上按摩T区,起到提拉的作用。做3组,每组10次 ❸将手张开,食指和中指夹着嘴巴,手指从鼻孔下方,沿着法令纹和脸颊向耳边进行提拉,做3组,每组10次 做完后记得及时敷一贴提拉mian膜喔 巩固瘦脸效果!
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