비밀테이프
선미
搭配师新一
美图ID：
1493490247
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😊大家新年过得还好吗？
🧡想要在开学前拥有倪妮、lisa同款直角肩天鹅颈吗。不如让我们一起练起来吧！（反正最近也不能出门啊）
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1️⃣【斜方肌拉伸】每组拉伸15秒，左右各5组
2️⃣【反向延伸】每个动作保持30秒，左右各3组
3️⃣【靠墙拉伸】每组60秒，靠墙各3组
4️⃣【抱臂拉伸】每个动作保持30秒，左右各3组
✨✨✨✨✨✨
希望坚持一段时间，
你也能拥有美美的直角肩～
说点什么...
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