可忧格y
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今天分享一些我自己的美白方法 全部都是满满的干货‼️
⭕️美白误区1️⃣只在夏天涂防晒 一年四季都应该涂防晒 量要足 还要及时补充2️⃣美白面膜天天敷 一周两次就可以啦3️⃣过度使用去角质产品 细胞更新有一定周期 过度去角质会破坏健康的角质细胞使皮肤脆弱敏感 4️⃣服用珍珠粉 珍珠粉是人体很难吸收的5️⃣补充大量维C 过量服用维生素C 会导致尿路结石
⭕️内服美白(1)少吃含糖量高的食物 (2)多吃含富维C的水果和蔬菜 (3)不要熬夜 不仅导致面色蜡黄 还会让身体变差 (4)美白果汁 扛氧化:西红柿➕苹果➕养乐多排毒:奇异果➕雪梨➕水便秘:香蕉➕草莓➕养乐多护眼:胡萝卜➕橙子➕养乐多美白:百香果➕柠檬➕蜂蜜水#护肤美白##美白#
说点什么...
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