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V捏住鼻孔，嘴巴闭紧!鼻孔用力往外张开，找到对抗的感觉!鼻翼向外撑30次，每2s- -次 )鼻翼变窄，捏山根，提拉鼻翼 V双手食指弯曲，夹住鼻子，从鼻翼的骨头开始往上摁，摁到山根的位置! 鼻梁变挺鼻. 上肉更紧实 V耸起鼻子，用食指和中指压紧鼻子两侧，从鼻尖开始推到山根，重复6次，动作缓慢一点，5s- -次5 按摩前要把手洗干净，因为T区比较容易出油，也比较脆弱!手不干净的话，会很容易长痘!如果有条件的话可以用点精华液 这样会对皮肤好!我都是晚上洗完脸之后按摩，先涂层精华，好吸收,还能给皮肤形成一层保护膜!!关于力度的话一不要太用力哦 鼻子会红的只要坚持绝对是有效果的!加油!坚持!!#挺鼻梁缩鼻翼##缩鼻翼#@MT小助手 @MT情报局