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如何瘦腿？？#减肥大作战#夏天没有迷人的大长腿，准备好的短裙怎么安排？五个动作让腿越来越细 动作一：激活双腿，保持五分钟 动作二：美化小腿线条，做30次 动作三：瘦大腿前侧，两边各30次×3组 动作四：瘦大腿内侧，30次×3组 动作五：改变假胯宽，两边各30次×3组 #瘦腿##高效瘦腿攻略##腿精##粗腿变细腿 ##瘦##减肥打卡#