🍓草莓红柚奶昔1️⃣、六七颗草莓切碎2️⃣、拌入200g无-美图社区-美图秀秀

🍓草莓红柚奶昔 1️⃣、六七颗草莓切碎 2️⃣、拌入200g无糖酸奶➕一勺代餐粉 3️⃣、无花果贴壁，加入奶昔 4️⃣、一层麦片➕红柚果粒 🥑牛油果奶昔 1️⃣、牛油果打碎 2️⃣、200g无糖酸奶➕200ml纯牛奶 3️⃣、挤1/4柠檬汁➕三勺蜂蜜 4️⃣、草莓贴壁，喜欢的水果装点 🔸无糖酸奶更浓稠热量也更低哦 🔸杨桃星星造型hin好看，但贴壁吸附不太行 🍠香芋紫薯奶昔 1️⃣、蒸熟一颗香芋➕一半紫薯 2️⃣、放入搅拌机➕一勺小黄瘦➕250ml牛奶 3️⃣、香蕉片和草莓片贴壁 4️⃣、加入一层麦片➕小莓果点缀 🥝香蕉猕猴桃奶昔 1️⃣、香蕉和猕猴桃切片放入搅拌机 2️⃣、加入200ml无糖酸奶 3️⃣、香橙贴壁，倒入奶昔 4️⃣、点缀喜欢的水果，可以再撒一些糖粉 #宅家晒美食##减肥##奶昔##自制奶昔#