爱健身的煜妹吖
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女生要练胸 预防下垂 视觉增大哈哈哈
（虽然我的emm...）
杠铃上斜卧推➕2.5kg 12✖8组
固定器械推胸20kg 12✖8组
哑铃飞鸟5kg 12✖6组
蝴蝶机夹胸10kg/5kg 12✖6组
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晚点分享练胸视频！！女生一定要练
一周一次就ok
在这个世界
一个人真正的快乐来自于三件事：
有人可爱 有事可做 有所期待☀
#健身##练胸 #@MT情报局
说点什么...
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