有很多人说平板支撑做不了😳，卷腹也不行😳，今天的这套瘦腹-美图社区-美图秀秀

有很多人说平板支撑做不了😳，卷腹也不行😳，今天的这套瘦腹，不用平板支撑，不用卷腹，史上最简单的版本了，但是瘦腹效果也是可以的哟​❤ 先来说说为啥别人吃不胖，你吃完却全胖肚子上 1⃣️吃完就躺着或者坐着不动 2⃣️喜欢吃油炸类，碳酸饮料 3⃣️消化不良，便秘，饮食不规律 💚瘦腹原则 1⃣️规律饮食，吃完饭多站一站 2⃣️多吃水果蔬菜，多喝水 3⃣️做瘦腹运动 今天分享的6个动作都特别简单，平时睡前10分钟做起来，你会有惊喜 #瘦肚子# #减肥# #拜拜肉# #减肥功略#