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发言就紧张.上台就忘词.背稿一晚上也没有太好的效果？你们要的“脱口成章”小步骤来咯！ 1⃣️ 找到重点（目的性）这个先记脑子里.一上来就表达目的性往往效果不是特别好哦. 2⃣️ 表述观点.可以用列表方式（我逻辑性差.这个方式不适合我😂） 举例子.别太空泛.越具体越好哦！ 3⃣️ 链接第一个重点.表述自己的优势或者与众不同的地方.这个步骤做好了往往就可以完成我们的第一步骤咯！ 🌟 是不是超级简单？ 多开口练习基本一个月就可以“脱口成章”啦！希望能帮到你哦.