我!不允许我的集美还没有做美甲!太好看了啊啊啊每一款都好好看-美图社区-美图秀秀

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北岛Nail
微微 傅如乔
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不对啦!人的身体是一个整体 我觉得之所以有个词叫前凸后翘就说明咱全身都得练 前面练了后面也得练 上面练了下面也得练哈哈哈哈 不用担心 一天安排一个部位就ok✌ 今天我练🐻四个动作 ❶上斜俯卧撑 12✖8组 ❷上斜卧推 10kg 6✖3组 7.5kg 12✖5组 ❸5kg哑铃上斜飞鸟夹胸 12✖8组 ❹蝴蝶机夹胸10kg 12✖8组 我看评论区会看到有人说我用的重量小 举的重量没进步之类的 我想说 健身不是以重量论输赢 何况也没有输赢 我觉得重量这方面没必要攀比 自己有计划练着有感觉 保证动作幅度 不受伤 身材有进步就没错 不过我确实有的动作很弱哈哈哈哈哈哈 @MT情报局
又学到了一些冷知识,感觉自己棒棒哒!#百变星人计划#
咱也不敢问咱也不敢打听因为啥#美图创作者计划#
减龄瘦脸发型
直男审美就是这样的
其实,我们之间的感情,一直都很脆弱!
甜甜的少女非常适合这个秋天,赶紧收藏吧!💛 画师:acatcie
假如护夫有段位,护夫狂魔已上线,谁也不能动我的男人!
这个是不是过时了
这下又闯祸了!
点赞自拿记得艾特
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@美图秀秀@MT小助手 认真生活 就能找到被人生偷藏起来的糖果
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