各位，我是何坚，一直以来;我们每个人对自己身型都有针对性的目-美图社区-美图秀秀

各位，我是何坚，一直以来; 我们每个人对自己身型都有针对性的目标诉求，希望瘦肚子，瘦大腿，瘦拜拜肉等等 咱们总希望“指哪儿打哪儿，练哪儿瘦哪儿” 👇 鉴于此; 我看过一些人给出的答案是这样的; 👇 说瘦肚子去练腹、瘦大腿去练蹲、减拜拜肉去练手臂 👇 那到底有没有局部减脂一说？如果任性地非要减局部，结果会怎样？ 👇 如果排除掉局部吸脂的手段，那么局部减脂我认为是不成立的，也不存在 原理是: 减脂时身体参与度是全身性的，脂肪的分解、转移、氧化全是统一的，并不存在有针对性的局部脂肪调用与消耗，因此不成立 那些教你每天睡前几个动作就能把腿瘦一圈的视频，快快关闭，最好连博主都直接取关，转过来关注小猴子@MT小助手