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瘦腿小习惯 1.每天敲打大腿两侧能瘦腿 2.多吃蔬菜、粗粮、选择性吃肉 3.醒来空腹喝杯温水，一天八杯水 4.没事多踮脚，可以拉伸小腿线条 5.饭后靠墙站，散步或者慢跑 6.少穿紧身裤和跷二郎腿 7.每天坚持泡脚，按摩大小腿 8.每天15分钟做塑形运动