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我吃褪黑素真的好多年了!
睡眠差,又难入睡
就会习惯性熬夜
然后就导致皮肤不好
还掉头发,老的快
而且我是te需要睡眠充足那类人
睡不好我第二天整个人都是恍恍惚惚的
所以我为了保证睡眠时间
一直有吃褪黑素的习惯
这个蓝莓味的褪黑素真的🐂🍺!
大概吃完20分钟左右
就有困意了!
睡眠充足整个人状态都好🉑️!
不熬夜皮肤都好了!
说点什么...
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