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Ks黄小瓜子ing
Ks黄小瓜子ing的原声
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lummy最近在UA天猫超级品牌日入手了UnderArmour的新款鞋 收到货以后,有被惊喜到! 又轻又好看,实穿又百搭,上脚后舒服的脚感,有点不想脱了! . ✨穿上脚以后,鞋底不仅软还有回弹力,这在跑步的时候太给力啦,脚步轻盈,跑步轻便! ✨鞋面是平针织物面的,贴合脚面,柔软舒适,运动起来一点也不觉得磨脚背,反而舒服的像踩棉花一样 ✨而且鞋真的很轻耶,毕竟是跑步鞋,太重的话,跑起步吃力费力~. lummy选的是白色的,百搭的白色,不管穿什么搭它都容易出错哦!
想要之前很火的黑皮肤妆容,带点bling bling的效果,脸上有白色线条的装饰哈哈,谢谢大家啦!
朋友回馈是最大的快乐
夏天太美好了 我说的是和你一起看海#橙子味的夏天# #手握星河# #天空涂鸦# #海# #一起去看海#
一不小心茶艺一下~
最近看到很多人都分享了自己的长高经验,我也来赶个末班车~ 虽然我已经20岁了,很多人都会认为过了18岁以后就骨骼就会闭合就会停止长高,事实证明23岁以前都有机会长高。我用三个月的时间从158cm长到166cm😎 接下来上干货‼️ 饮食篇💕 多吃优质蛋白 鱼虾🍤牛肉🥩豆制品、鸡蛋🥚 多喝牛奶🥛(早晚各一杯) 多吃蔬菜水果🥦🥒🍎🍐🍊🍋 维生素是生长发育必不可少的多吃新鲜的水果蔬菜 运动篇💕 拉伸运动(p2--p7)每天睡前每组动作坚持20次 睡眠篇💕 睡前我会吃一颗牛乳钙(补对哈钙很重要)‼️11点到凌晨2点这个时间段最好是熟睡状(没啥事最好11点前睡) 拒绝抽烟咽酒,会抑制生长激素分泌❌ 拒绝高糖高盐食物❌ 拒绝碳酸饮料,会影响骨质❌
今日份图享 —— 你会被形形色色的人吸引 可到最后 也只会贪恋一个普通人温暖的拥抱。
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要怎么跟他解释我的花痴反应呢?在线等…@十四很慢热#情侣日常#
美味的盐巴饭团