无油无盐吃出栗子味的“小米鸡胸肉”，给减脂期的你多一个选择�-美图社区-美图秀秀

无油无盐吃出栗子味的“小米鸡胸肉”，给减脂期的你多一个选择😋 制作方法： 1⃣️小米提前浸泡4⃣️小时，待用。 2⃣️鸡胸肉和胡萝卜🥕切丁，搭配酱料（料酒生抽老抽蚝油各1⃣️勺）再把小米加进去，用祖传手艺盘他。 3⃣️上锅蒸2⃣️0⃣️分钟，爱吃辣➕小米辣吃，减脂餐真好吃😋