馨儿小食记
美图ID：
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夏天来了，很多集美正在减肥吧？试试这道香煎鸡胸肉吧！真的很好吃呢！健康低脂又好吃，千万不要错过哦！
准备食材：
鸡胸肉一块
葱花适量
玉米粒适量
胡萝卜半根
鸡蛋清两个
蚝油
盐
淀粉
1⃣️：鸡胸肉切块，放入绞肉机中打成泥！玉米粒放入锅中煮熟！胡萝卜切成丁！葱切碎
2⃣️：鸡胸肉放入盆中，加入玉米粒，胡萝卜丁，搅拌均匀，加入适量淀粉，蚝油，盐和鸡蛋清搅拌均匀！最后加入葱花拌匀
3⃣️：鸡胸肉泥压成饼，放入锅中煎至两面金黄色即可
真的好好吃！忍不住吖！根本停不下来
说点什么...
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