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傻白甜 叶洛洛
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嗨,我是7Q呀!☺️ 本地人去洪崖洞玩每次都吃火锅真的都有点伤了🤣     这次和朋友找了一家融合川菜特色的馆子,居然成了zuì意外的惊喜‼️👉🏻快来一起看看吧💋   ✨—————分————割————线—————✨ 🔸名字: #嫩芽NAYAKA融合川菜(洪崖洞店)[地点]# 🔹地址:嘉陵江滨江路88号洪崖洞景区4⃣️楼 🔸时间:🕚11:00——22:00🕙 🔹人均:70+💰 - 🈺环境: ⭐️位置在洪崖洞景区里四楼,妥妥的江景餐厅!店内装修比较新颖,餐厅由淡淡的暖光照耀着,温暖又舒服! ✅菜品:       100%亲测推荐!📝 - 🔘嫩芽古法酱鹅🔘你没吃过我的豆腐 🔘本帮熏鱼🔘鸡丝凉面🔘傻个南瓜🎃🔘钢管鸡🔘鸿运上上签🔘山城毛血旺🔘松果鱼
1️⃣用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉,一边从中间向上下按摩,不断变化按捏肌肉,一组5次一次三组。 2️⃣像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚裸到膝盖不断改变拧的位置 一组5次一次三组。 3️⃣伸出双手,握拳,手指并拢并弯曲关节,用关节部位按摩腿部肌肉。每组15次,一次三组。 4️⃣将手握成拳头状,利用指关节沿小腿肚子从下往上进行提拉。每组15次,一次三组。 5️⃣敲打胆经必须用力,以每秒两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。每敲打4下算一次,每天敲大腿各50次。 6️⃣也是最重要的,值得推荐❗️❗️❗️按摩需搭配按摩霜,起到滋润瘦腿塑形的效果,使用按摩霜事半功倍 我一周瘦了5cm 按摩霜最好不要在淘宝乱买假货。
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不知道该写啥了🤣反正就又是可可爱爱的一期,不得不夸做工很不错。#拆盲盒##我要上热门@美拍小助手#
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英语还能这么读?这下完蛋了!#生活必备用品#
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