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请记住我是一个高冷的人 不要被我平时对疯癫所迷惑
平静的日子就是这样周而复始,没有纷扰,没有喧哗。 但是这是我喜欢的清欢。 终于发觉,一直过去的东西是:扬帆的船、一个人的年岁,春、夏、秋、冬。 ——林清玄《清欢》
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♥︎保持很多的热爱和一点点的野心◡ 快快保存做同款吧😍
健身小知识❗️ 1.泵感来源于肌肉的充血,如果想获得较强的泵感,可以缩短间歇时间,增加训练次数,充足的水分和练前补充糖分。 2.一周3次有氧训练(每次约30-40分钟)是必要的,它能使你的心脏始终处于良好的状态。如果你的目标是燃烧脂肪,除了必要的有氧运动,或者高强度的间歇训练,最重要的要从饮食着手。 3.大强度训练后,许多人第一件事是收拾衣服打道回府。其实你还需要做5分钟慢跑和5分钟伸展运动,如此才能减缓血液循环,防止过多的乳酸在肌肉中堆积。 4.一般情况下,每次训练都要先拿大肌肉群“开涮”。除非某块肌肉特别差,需要另开“小灶”,这样才考虑把它放在训练开始。 @美图秀秀 @集红社 @MT玩图君 @MT小美酱
卸妆炒鸡柔和,不会刺激,卸眼妆也很温和,一点都不会辣眼睛🙈哈哈哈敏感肌也可以用无压力~ 💦平时如果不化妆涂了隔离、防晒、素颜霜的,可以用它,不会损害皮肤!!只要轻轻擦拭掉就OK啦👌🏻 💦出去玩化浓妆也可以轻松卸掉✨眼影眼线睫毛膏口红都可以轻松搞定!!一般我都会把它倒在化妆棉上敷在眼妆上5秒左右,把眼影眼线擦掉,就很奶思啦啦~ (不过还是建议用专业的眼唇卸妆液去卸眼妆啦~)平时试色的时候都有用他,涂掉眼影口红无负担。。 口红一带而过就没有了😆真的很奶思~ 💦真的是无限回购的产品呢~性价比高,很大一瓶可以用好久~温和不刺激💦💎学生党👨🏻‍🎓也可以入手。 推荐指数:🌟🌟🌟🌟#卸妆#
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