小兔乖乖
杨月童
一抹夏忧忧
美图ID:
1782262694
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低脂低卡!好喝不胖的西兰花豆腐鸡蛋汤,集美们赶紧试试哦☺
食材:
西兰花🥦,豆腐,鸡蛋🥚
做法步骤:
1⃣盐水浸泡西兰花,水开加一勺盐、一勺油,放入
焯水1分钟。
2⃣鸡蛋炒凝固盛岀,锅中放油,放葱姜爆香。
3⃣加入热开水,放入豆腐、西兰花、鸡蛋煮2分钟
4⃣最后加入1勺盐➕1勺黑胡椒➕少许鸡粉调味
简单易学,低脂低卡,瘦出好身材哦😊
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