甜甜咸咸
你的大表哥曲甲
杨倩199
美图ID:
1671837749
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总说锻炼坚持下去很难,请问难在什么地方呢?
首先是自己真的没有合理的去安排和规划每一天的时间,而造成的错觉!
如果你目前还坚持不下去,说明现在的身材还在你自己的可控范围,所以想的多做的少。
当你有一天不可控时你又觉得先前为什么没有坚持,这大概就是大部分人的状态。
哪有那么多的先前,有的就是你每一天的坚持和行动所累积到的结果。
愿望很多哪就付出实际行动,不要想象!
@MT情报局 @美图秀秀 @MT小助手
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