Grey
ALisa
减肥小技巧1122
美图ID：
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14天瘦18斤的西红柿减肥法‼️
西红柿减肥法真的超级有用！
先说下为什么我在众多减肥法中选择它。因为每100g西红柿仅含有16g卡路里，是典型的低热量食物。比苹果的热量还低！而且西红柿的饱腹感很好。吃了之后也不会觉得饿。
西红柿当中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累。另外西红柿含有比较多的膳食纤维，它去油力强，吸附油脂之后还能排出体外，西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，加上膳食纤维的作用，这对于肠道内壁多余脂肪和油脂有双重吸附的效果！！
姐妹们想快速瘦下来的可以试试！
胃病严重的姐妹就不要尝试了！！
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